Diabetes Silenciosa: Os 5 sinais de alerta

No Brasil, estima-se que cerca de 20 milhões de pessoas têm diabetes. 

De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, 1 a cada 3 pessoas ainda não sabe que tem a doença, já que os sintomas podem demorar anos para aparecer.

Todos os dias, milhares de brasileiros convivem com o que se chama de diabetes silenciosa, ou seja, a Diabetes Mellitus em estágio inicial, que muitas vezes não apresenta sintomas, mas que exige atenção imediata.

No Saúde Beneficência, nosso compromisso é com a informação clara e o cuidado com sua saúde. Por isso, preparamos este conteúdo para ajudar você a reconhecer os principais sinais de alerta, fortalecendo sua capacidade de prevenção e ação.

O que é diabetes?

De acordo com o Ministério da Saúde, o diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio responsável por regular a glicose no sangue e fornecer energia ao organismo.

Diabetes tipo 1: doença crônica e hereditária, em que o pâncreas é atacado pelo próprio sistema imunológico. Com isso, ele produz pouca ou nenhuma insulina, impedindo que a glicose entre nas células. A falta desse hormônio faz com que os níveis de açúcar no sangue aumentem. 

Diabetes tipo 2: doença que ocorre quando o organismo desenvolve resistência à insulina, fazendo com que as taxas de açúcar no sangue se elevem frequentemente. 

Os principais fatores de risco incluem:

• Sobrepeso;
• Sedentarismo;
• Hipertensão;
• Má alimentação.

Independente do tipo, do diabetes, ao perceber qualquer sintoma, é essencial procurar um médico para iniciar o tratamento adequado.

Por que o “silencioso”?

O diabetes, especialmente o tipo 2, pode evoluir de forma discreta, sem causar sintomas evidentes por longos períodos. Sinais como fome excessiva, sede constante e vontade frequente de urinar são comuns, mas podem demorar a surgir. Além disso, feridas que demoram a cicatrizar, infecções recorrentes e visão embaçada podem ser confundidas com outras condições, o que pode atrasar o diagnóstico.

Reconhecer esses sinais de maneira precoce permite agir antes que o quadro se agrave, reduzindo o risco de complicações e aumentando as chances de controle eficaz da doença.

Os 5 sinais de alerta 

1. Sede intensa e vontade de urinar frequentemente
   A pessoa com diabetes sente sede constante, mesmo bebendo água, e precisa urinar com mais frequência. Isso ocorre porque o corpo tenta eliminar o excesso de glicose pela urina.
2. Visão embaçada ou alterações visuais
   Quando a glicose no sangue permanece alta, pode haver alterações nos olhos. A visão turva é um dos sintomas mais comuns do diabetes tipo 2.
   Caso perceba alterações, mesmo leves, procure avaliação médica.
3. Feridas que demoram a cicatrizar
   O diabetes compromete a circulação e o sistema imunológico, tornando o processo de cicatrização mais lento e aumentando o risco de infecções. 
4. Formigamento, dormência ou “alfinetadas” nas mãos ou pés
   A neuropatia diabética ou dano aos nervos periféricos, pode causar formigamento ou perda de sensibilidade nas extremidades. Mesmo sendo um sintoma discreto, requer atenção médica imediata.
5. Cansaço excessivo e perda de peso inexplicada
   Quando o corpo não utiliza corretamente a glicose, ele libera energia de forma ineficiente, o que gera fadiga persistente e pode causar emagrecimento sem motivo aparente. Sinais menos visíveis, mas relevantes especialmente se combinados com outros fatores.

Detectar esses sinais precocemente ajuda a prevenir complicações graves, como doenças renais, problemas cardiovasculares, pé diabético glaucoma e catarata.

Como agir

Se identificar qualquer um desses sintomas:

• Agende uma consulta médica o quanto antes;
• Controle a pressão arterial e o peso;
• Mantenha uma alimentação equilibrada;
• Pratique atividades físicas regularmente.

Saiba mais: veja nossas dicas sobre como a prática regular de exercícios ajuda na prevenção de doenças. 

A diabetes silenciosa não precisa permanecer invisível, ao reconhecer sinais de alerta como sede e fome excessivas, cansaço persistente, visão turva, feridas de cicatrização lenta ou formigamento e buscar orientação médica, você dá um passo decisivo para assumir o controle da sua saúde. 

Esteja sempre alerta e cuide de você todos os dias.