Se você está se tornando papai e mamãe pela primeira vez, parabéns! Prepare-se para uma experiência única de amor incondicional, carinho, sorrisos, emoções, dúvidas e descobertas.
É importante lembrar que tudo isso virá acompanhado de muitas trocas de fraldas, pausas para amamentação, cólicas, choros e noites mal dormidas.
Uma das inúmeras preocupações entre os pais de primeira viagem é: como garantir o cuidado com a saúde dos filhos de forma simples e eficaz?
Fiquem calmos! Reunimos algumas orientações para você montar uma rotina de cuidados com a saúde da criança desde os primeiros dias de vida.
Nos primeiros meses, os bebês ainda estão se adaptando ao mundo fora do útero. Eles estão aprendendo a fazer coisas que, para nós, são muito simples como: dormir e comer. É natural que os horários sejam instáveis. Por isso, ter uma rotina ajuda a criar um ambiente previsível e confortável tanto para os pais quanto para o bebê, além de garantir o bem estar físico e emocional da criança.
Inclua:
Horários aproximados para a amamentação.
Banhos relaxantes no mesmo horário todos os dias.
Ambiente calmo e silencioso com pouca luz e temperatura agradável para a hora do sono.
A amamentação pode parecer difícil no início, mas é extremamente importante para a mãe e para o bebê e vai além da nutrição. É nesse momento que ocorre uma forte conexão emocional. Através do olhar, do toque e da respiração, ocorre liberação de hormônios, como a ocitocina, conhecido como o hormônio do amor, que fortalece laços afetivos.
De acordo com o Ministério da Saúde, a amamentação é recomendada até os 02 anos de idade ou mais. O bebê deve receber somente o leite materno até os 06 meses de vida, sem a necessidade de incluir água, chás e outros leites ou alimentos.
Após esse período de 06 meses, seguindo a orientação de um pediatra, a amamentação deve ser complementada com outros alimentos saudáveis, mas não interrompida.
A amamentação traz vários benefícios não só para o bebê, mas também para a mãe. Nos bebês podemos citar: proteção contra infecções respiratórias, alergias, diminuição do risco de hipertensão e diabetes, além de contribuir para o desenvolvimento cognitivo. Para as mamães, há redução do risco de desenvolver câncer de mama, colo do útero e ovários.
A vacinação é uma das principais formas de proteger seu filho contra doenças graves e evitar complicações de saúde, que às vezes podem ser fatais. O calendário vacinal do Ministério da Saúde é gratuito e deve ser seguido desde o nascimento.
Mantenha a carteirinha de vacinação sempre atualizada, guarde-a em um local acessível e cuide para não perdê-la. Ela é extremamente importante.
O acompanhamento médico regular é fundamental para identificar de forma precoce possíveis alterações no desenvolvimento da criança. Além disso, é um momento importante para os pais tirarem dúvidas com o médico pediatra.
A primeira consulta deve ser realizada na primeira semana de vida do bebê. Nos meses seguintes, o ideal é que ocorram mensalmente até o primeiro ano de vida. Até os 2 anos, as consultas devem ser semestrais e, após esse período, ao menos uma vez por ano.
É importante lembrar que, mesmo com intervalos maiores, essas consultas continuam sendo essenciais. Em cada uma delas, os profissionais de saúde devem avaliar e orientar sobre:
Identificação de problemas ou riscos para a saúde.
Alimentação.
Ganho de peso e altura.
Vacinas.
Desenvolvimento motor e cognitivo.
Prevenção de acidentes.
Acidentes domésticos estão entre as principais causas de internação e mortes entre crianças. Segundo o Ministério da Saúde, muitos desses incidentes acontecem dentro de casa, justamente onde as crianças têm liberdade para explorar e se desenvolver.
A curiosidade faz parte de um desenvolvimento saudável, e cabe aos pais promover um ambiente seguro, para que os filhos cresçam com liberdade, porém de forma segura.
Alguns cuidados essenciais:
Quedas: Proteja o berço com grades altas, coloque redes de proteção nas janelas e barreiras em escadas
Queimaduras: Verifique a temperatura da água do banho, mantenha os cabos das panelas viradas para dentro do fogão e tenha cuidado com o forno e ferros elétricos
Choques: Coloque protetores nas tomadas
Afogamentos: Não deixe a criança sozinha na banheira; evite deixá-la próxima a baldes e piscinas.
Papai e mamãe, vocês são o mundo para seus filhos. Por isso, é essencial cuidar também da saúde mental e emocional, proporcionando uma vida onde a criança possa se desenvolver de forma saudável, segura e dentro de um ambiente acolhedor.
Buscar apoio psicológico, dividir tarefas e manter uma rede de apoio são atitudes que fazem toda a diferença no bem-estar da família.
Ser pai ou mãe de primeira viagem pode gerar insegurança, mas com organização e apoio profissional, é possível cuidar da saúde do seu filho com confiança e tranquilidade.
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